孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些土豆，土豆的成分主要是淀粉，热量比较高，如果怀孕有妊娠期间高血糖的问题，尽量要少吃土豆，女性在怀孕期间尽量做到饮食广泛多样化。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间是不能喝茶的，任何茶都不能喝，因为茶当中都含有茶碱，不利于胎儿的生长发育，同时绿茶也是不可以喝的，在怀孕期间要注意营养的均衡，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当的补充奶类，蛋类，肉类食物，不要熬夜。
首先建立孕产妇保健手册，确定孕周，推算孕产期，评估妊娠期高危因素。测量血压，体重，测量宫底高度，腹围，听胎心音。化验检查包括血常规和血型，尿常规，优生甲状腺功能检查，空腹血糖。
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致：
1.激素水平的变化：尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响，在激素水平的作用下可能出现失眠。
2.心理负担重：如果孕期紧张，特别是有过不良妊娠史，或者对胎儿要求很高，精神压力大可能会导致失眠。
3.子宫压迫：随着怀孕周数的增加，失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大，下腔静脉受压出现水肿，让在睡觉时各种姿势都不舒服，还可能引起失眠。
