当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
一般情况下，气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下：
在中医里，气血虚可以根据临床表现进行诊断，首先，气血虚的人精神萎靡，脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次，如果病人的身体虚弱，会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱，说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。
导致气血不足的原因可能是情绪波动大、供血不足，患者可能会出现面色苍白、身体乏力的情况，建议及时就医治疗。
1、情绪波动大：如果患者长期过度紧张、焦虑以及情绪波动大，容易造成食欲下降，间接导致脾胃功能受损，诱发机体气血不足。
2、供血不足：如果患者受到外伤导致失血过多，由于机体的供血功能下降，也有可能导致气血不足。
建议患者及时遵医嘱使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善，缓解不适症状。
男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
