我先在六年级,作业太多啦,每天晚上要12点1点才睡,现...

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我先在六年级,作业太多啦,每天晚上要12点1点才睡,现在才152,班上同学都很高,怎样才能长高啊。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述,首先一定不能再熬夜了,白天提高学习效率,十一点之前一定要睡觉。生活规律之后,饮食要规律多样化,不挑食,每天适当运动。
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何瑞东 护师 民航广州医院儿科 二级甲等
擅长:小儿维生素D缺乏,小儿学校恐怖症,佝偻病
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指导意见:你好,很高兴为你解答,这种情况平时要早休息,营养要跟的上,还有就是经常锻炼身体
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李锐 医师 苍溪县中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:百日咳,小儿呕吐,小儿流行性感冒,小儿急性喉炎,小...
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问题分析:你好,根据你的描述,人要长高,这需要生长激素的分泌,而生长激素分泌的高峰时间是一天中的凌晨1-3点,且必须在深睡眠下才可以的。
意见建议:建议:你应注重睡眠质量,只有这样才有可能继续长高的。谢谢
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刘长起 主治医师 阜城县建桥乡中心卫生院儿科 一级
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,智力发...
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指导意见:你好,别的同学也要做作业到12点吗?12岁还没有到身高发育的高峰期,长高是自然的过程,不用什么办法,别急,一定会长高
相关问答

六年级已经长好多腋毛是正常的。
腋毛是生长在腋窝的毛发,属于性发育的结果,随着性腺产生性激素而生长,其作用是帮助汗液蒸发,缓解皮肤摩擦的阻力,散发激素信号,是人体的第二性征,与阴毛相同,腋毛的生长也是青春期发育的标志。男性的青春期一般为12-15岁,腋毛的开始生长时间与青春期的雌雄激素分泌情况有关,所以六年级已经长好多腋毛是正常的。患者可以采取激光脱毛,通过激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊,导致毛囊失去再生能力,从而达到脱毛效果的一种方法。价格约为约500~3500元/次。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

宝宝睡眠时间在15到20个小时每天是正常的。儿童时期,不同的年龄阶段,每天的睡眠时间是不一样的,保证充足的睡眠时间,对于孩子的生长发育特别重要,新生儿每天睡20到22个小时,包括日间1到2个小时的小睡和夜间睡眠时间的总和,这是正常的。如果4个月的宝宝睡眠时间过于少,少于15个小时每天,伴有睡眠不实、易惊、出汗多、枕秃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

学生晚上睡不着多数都是因为学习压力大、精神高度紧张等精神因素导致的。要合理安排作息时间,不要熬夜,中午可以小睡一会儿,养足精神,白天可以适当的运动,保持愉悦的心情,避免过度劳累,保证睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大,或者是情绪紧张,激动,都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松,导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理,效果也是不错的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般来说,每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应,但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质,从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶,还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起儿童磨牙的原因有很多,如肠道内有寄生虫,口腔疾病,儿童白天运动量过大,精神亢奋等,都会引起儿童夜间磨牙,如果是肠道内寄生虫引起的磨牙,可以口服打虫药,如果是精神因素导致的,睡前不要玩的太兴奋。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。