通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
坐月子能吃南瓜粥的，微量元素很丰富。南瓜富含人体所需的维生素和各种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养，尽快弥补分娩期间失去的活力，使身体尽快恢复，还有助于提高母乳质量。
宝宝现在可以喝豆奶粉的，豆奶粉只要质量合格的都是可以喝的。而且现在很多的奶粉质量都不高，买到假的奶粉的话，还不如喝豆奶粉效果好呢，并且这个对孩子生长发育是有利处的。
孕妇是可以喝豆奶粉的，其含有较高的脂肪和蛋白质，可以促进胎儿的发育。豆奶粉也含有一定的糖分，如果怀孕以后血糖升高，就要注意了。如果对牛奶过敏，就不要喝豆奶粉了，以免发生过敏现象。
喝豆奶粉是没有问题是可以喝的。只要不引起胃肠道反应，恶心呕吐，拉肚子。富含有大豆蛋白还有奶粉的成分，可以坚持长期的喝下去，只有好处没坏处，调剂一下饮食结构，荤素搭配营养均衡。
孕早期胃酸过多可以喝豆奶粉，但是豆奶粉里的奶粉含量其实是比较低的，中和胃酸的作用估计不大。喝也没有什么害处，但是不能过量，不然可能会胀气。胃酸过多患者可以吃些苏打饼干，碱水面条，喝些纯牛奶。
