做完人流可以吃圣女果，应该多吃蛋白质，注意适当限制脂肪，停止吃刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、生姜等，食物容易刺激性器官充血，增加月经量。也应该停止食用冷食，如贻贝、蜗牛、螃蟹等。
女人流产后可以吃虾，虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，可以补充流产后所流失的营养，增强机体的抵抗力，有利于女性身体的恢复。此外，虾具有补肾壮阳、滋阴息风的功效，可以改善流产后气血阴阳不足的状态，增强体质。但食用时需适量，切勿生食，以免寄生虫侵袭人体，影响身体健康，同时在烹煮过程中避免放入辛辣刺激的调味料。
女人流产可以通过以下方式保养。
女人流产后身体较为虚弱，术后应多注意休息，可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。做完流产后可能会有阴道流血的症状，一个月内禁止进行性生活，避免感染妇科疾病，期间需要注意保持阴部的清洁卫生，勤换内裤，最好穿一些纯棉、透气的内裤，一个月后可以前往医院复查，排除宫腔内仍有残留物的可能。
不建议在人流手术后吃柿子。流产后身体虚弱，胃肠道虚弱，不要吃柿子。柿子属于凉性食物，对女性影响较大，人流后别吃一切凉性食物。流产对子宫内膜是一种伤害，要注意在术后一个月内别吃辛辣刺激性食物，别用冷水洗东西，由于人流手术气血虚弱，多吃一些补气血的食物，加强营养。术后一个月内，禁止性生活及盆浴，要避免着凉。
一般情况下，建议女性人流以后休息半年左右再次怀孕。女性在流产以后身体虚弱，免疫力较低。而且子宫内膜受损，如果过早的怀孕，内膜没有得到充分的修复，容易发生再次流产。经过半年左右的恢复后，女性子宫内膜反复增殖脱落，心理状态也会得到平复，此时考虑怀孕对女性和未来的胎儿健康发育都会更好。备孕期间，需要多吃清淡有营养的食物，可以多吃蔬菜水果，适当补充叶酸，预防胎儿畸形。
流产手术后，不宜立即吃螃蟹，容易引起宫寒、腹泻等症状。堕胎后的15天里，需要坐在“小月亮”上。在小月亮期间，需要避免吃冷、辣、刺激、理气和促进血液循环的食物。流产15天后，如果身体恢复好，没有阴道出血、不完全流产、子宫腔炎症等。螃蟹可以适量食用。
