右后脑勺疼是感冒，睡眠不足引起的症状。建议喝点口服液，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意保暖，以免受凉，多休息，保证充足睡眠。
可能存在椎基底动脉供血不足的情况，椎基底动脉供血不足是指各种原因引起的椎-基底动脉狭窄或闭塞而出现临床上间歇性、反复发作性的一系列神经功能障碍的表现。防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
一般情况下，左下后脑勺疼可能是枕大神经发生病变、颈椎病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一种是由于枕大神经损伤或炎症引起的。第二种是由于颈动脉的血液循环不好导致的颈椎病，比如经常玩手机、玩电脑等导致的颈椎病，从而引起后脑勺疼痛。可以通过按摩来缓解疼痛，同时还要注意饮食。
颈椎后脑勺疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：颈椎后脑勺疼的患者可能是受到了外伤，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
2.日常护理：患者还要注意休息，不要进行高强度运动，还可以对后脑勺进行必要的热敷来缓解情况。
每天下午后脑勺疼，需要保证充足的睡眠吧，可以适当补充钙的，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
