通常来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，一般来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复，但具体的时间也不相同，平时要注意饮食，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者平时要注意休息。
腰椎骨折并不是必须要做外科手术，主要是脊柱的压缩率是否在1/2以上，其次是脊柱中的脊椎是否被骨块挤压，进而判断患者有无手术指征。
对年幼的病人，在发生了严重的骨折后，要积极的躺在病床上进行保守治疗，一般要在6-8个星期内进行。老年人腰椎的压缩性骨折要做外科治疗，即使不做外科手术，也要在6-8个星期内进行。
腰椎断裂的后遗症主要有腰痛、精神疾病、急性骨质疏松、脊柱后突、下肢皮肤发麻等。
腰椎断裂的后遗症可以通过积极的处理来有效的控制和防止，比如腰椎断裂之后出现的精神问题，有可能会有恐慌，焦虑，沮丧等症状。因此，在治疗过程中，心理辅导是很关键的。此外，患者出现的腰椎断裂情况后，应该积极治疗和护理，有助于避免急性骨质疏松、脊柱后突、下肢皮肤发麻等后遗症。
腰骨折了可以选择优质蛋白饮食，补充牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，不要使用筒子骨汤，大骨头汤仅仅是富含油脂，并没有特别不钙的作用。另外，需要多补充新鲜的瓜果蔬菜，不仅富含丰富的维生素，还含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。
腰椎骨折之后不能够立刻下的行走，想要下的行走，要么骨折完全愈合，要么骨折有牢靠的内固定。骨折的治疗方案对于腰椎骨折下的走路的时间有非常重大的影响，如果腰椎骨折程度不重，只需要保守治疗，那么至少得在床上平躺6周，这是标准的时间。
