失眠易醒。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主题体验，主要表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。
一般情况下，宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下：
1、缺维生素D和钙：这是最常见的原因，缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高，容易惊醒、出现夜哭；
2、饥饿：宝宝基本上是流质饮食，胃排空快容易饥饿，饿了就会夜哭；
3、肠痉挛：宝宝肠道相对比较长，肠系膜发育跟不上肠道的发育，容易引起肠痉挛、肠扭转，导致宝宝夜哭；
4、大小便刺激：宝宝被大小便刺激会阴部，引起疼痛不适而夜哭。
六岁小孩半夜睡着哭闹是癔症，宝宝对事物和情境产生过分的恐惧、焦虑达到了异常程度。就会出现异常的心理让情绪幅度大。调整一下生活节奏来缓解压力，多和宝宝沟通来缓解精神压力，饮食营养，适当增加一些锻炼。
孩子发烧大多是感冒，宝宝晚上发烧睡着了，要测量体温是多少，如果在38.5度以下，且没有烦躁不安、抽搐等现象，睡眠安稳，一般不需要叫醒宝宝，因睡眠可减少体力的消耗，有助于康复，可采取物理降温的方法控制体温，即用温水擦浴宝宝的两侧腋窝、腹股沟部和腘窝。如果体温达到或超过38.5度，则需要药物降温，防止体温进一步升高对宝宝造成伤害，需要叫醒宝宝，口服退烧药。
睡不好半夜总是醒，是一种睡眠障碍。可能是更年期所引起，可能会出现内分泌功能紊乱，可引起睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可能会出现睡眠过程中容易早醒。另外可能是由于抑郁症引起。
