平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
病毒性感冒发烧建议多喝水、鲜苹果汁及西瓜汁等。在病毒性感冒发烧的时候，要注意清淡的饮食，不要吃油腻、容易消化的食物，比如蛋白质类、海鲜等，如果是感冒、发烧后，最好不要吃，可以吃蔬菜、水果等。如果是发烧，身体温度升高，会影响消化功能，出现恶心、呕吐、消化功能减弱的情况，可以选择流食或者半流食，促进消化功能的恢复，避免消化不良。
孩子的体温没有达到三十八度五，可以使用温水给他擦拭身体和头部。另外，洗个温水澡也能有效的对这种发烧进行控制。如果孩子的体温超过三十八度五以上，可以适当的使用一些退烧药。
一般，病毒性感冒有自我愈合性，7-十天可以康复。但是每个人的体质是不一样，免疫力强的不服用药物，发烧3天左右，感冒可以逐渐恢复。如果体质较差，病的感冒可造成合并细菌感染。如果明确病毒性感冒，发烧一周还没有退热，或者症状改善的迹象，可以及时给予药物干预，或者及时就医。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
宝宝病毒性感冒发烧持续三到五天，个别孩子可能会超过五到七天。孩子在生长发育过程中都会碰到病毒感染引起的感冒，引起的是上呼吸道感染，病毒感染一般都是自限性的。
