请问女人三十还能长高吗

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女30岁来自广东健康咨询描述:请问女人三十还能长高吗想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:这个年龄骨骺已经闭合是不能在长高了,要养成良好生活习惯,吃饭有规律,每餐吃七八分饱细嚼慢咽,不暴饮暴食,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果和谷类杂粮,坚果,菌藻类都要吃保持全面营养,坚持运动,按时作息不熬夜,保持心情舒畅
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:建议您可以去医院检查骨骺线,一般情况下骨骺线20岁左右基本闭合,而如果骨骺线闭合,则没有继续长高的可能性,但是有些人情况特殊,骨骺线会推迟闭合,则还有张傲可能性
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个应该是不会再有长高的可能的,因为自己的骨骼的生长线已经弥合之后是不会再有长高的可能的,这个是肯定的,但是这个年龄的人,补充一定的钙质还是有好处的。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:对于你说的情况,一般来说你的这个年龄身高已经不会在生长了,建议日常生活饮食上要按时就餐饮食规律生活作息,适量多运动锻炼,这样你会更健康
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李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:女性三十岁不可能再长高了。三十岁以后各个系统的发育都已经停止。每天至少保证喝一杯牛奶。
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候爱巧 医师 威县侯贯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎,小儿感冒,小儿惊厥,小儿休克
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指导意见:你好,这个年龄一般不会再长高了,因为骨骺基本上已经闭合了。
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孙微 护士 济民内科诊所儿科
擅长:口炎
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指导意见:您好,根据您的描述,一般来说骨骺线闭合之后,就不会在自然长高了。想自然长高是不可能了。希望我的回答对您有帮助!
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,很高兴为您解答,您说的这种情况考虑您骨骺已经闭合,应该不会在长高了
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:从理论上分析,是不会长高了,但是,万事皆有肯能,您可以试试饮食与运动结合的增高方法,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利 于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
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卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

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赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

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夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

还是有长高的可能的,继续保持运动,尽量多吃一些含钙量比较高的食物。温度不是太高的话,可以多晒太阳。人在22到23岁人的骨骼线才会闭合,到那个时候不管吃什么食物或者是如何加强体育锻炼,都不可能对身体长高有一定的影响了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。