憋尿有诸多的坏处。首先长期憋尿造成尿道括约肌功能失调，排尿时尿道压力增高，容易引起尿液逆流进入前列腺诱发前列腺炎的发生，其次长期憋尿容易造成膀胱逼尿肌收缩乏力，引起慢性尿潴留。
憋不住尿是因为尿道括约肌功能异常，膀胱过度活动症，尿路感染等原因导致。特别是老年女性病人，会出现神经支配功能下降，支配尿道括约肌的能力也下降，出现勤排尿，憋不住尿的现象。膀胱过度活动症病人，由于膀胱持续刺激，会导致一直有尿意的现象。
多见于有睾丸炎的可能性大，经常憋尿是一种非常不良的生活习惯。要改变这种习惯，对男性的危害很大，非常容易引起一些泌尿系统疾病。不排除引起睾丸炎，精索静脉曲张的可能性。
长时间憋尿，对人体会造成一定的危害，因长时间憋尿，膀胱内处在高压的状态，可能会造成膀胱、输尿管、肾脏尿液返流的情况，也就是膀胱内的尿液逆行进入肾脏和输尿管之内，引起肾脏积水或者肾脏感染，久而久之可造成肾功能损害或者肾脏衰竭等。
因憋尿时间过长，此状况可导致膀胱炎。膀胱炎属泌尿系感染，是泌尿外科的常见病、多发病，临床上主要表现为膀胱区疼痛或有放射性绞痛。经常憋尿容易导致膀胱炎、尿潴留，导致膀胱炎，严重的影响肾脏功能。这一状况要求采取积极行动，及时排尿，同时应多饮水，以提高冲洗膀胱效果，才能达到治疗及治愈防止膀胱炎，同时，要保证充分休息，主动讲究个人卫生，方能取得良好的疗效。
长时间憋尿膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，粘膜缺血，细菌会乘虚而入，继发泌尿系感染，严重者会导致肾积水，影响肾功能；憋尿时有毒物质不能排除，会诱发膀胱癌；憋尿使高血压患者的血压增高，冠心病患者诱发心绞痛。要经常长时间憋尿，平时要多饮水，养成排尿的好习惯，有利于人体健康。
