做好每日的清洁或者卸妆工作，定期去除角质。可以采用卸妆油倒入掌心，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，排出面部的污垢和油脂，使皮肤干净清爽。在早晚洗脸的时候，将洗脸水中滴入适量的柠檬汁，可以是肌肤美白，减少脸上的粉刺或者缩小毛孔作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
要调整自己的生活习惯。不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便.其次，尽量不要使用外用药。痘痘是毛囊里皮脂淤积，那么就要加强清洁，将淤积的皮脂清洁干净然后再修护。
这很可能是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物.海带，海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
皮肤出现这些黑头，一般是由于内分泌失调引起的，与激素分泌紊乱有关系的。这种疾病主要表现为毛孔阻塞，皮肤比较油，很容易出现痘痘。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用药物治疗。
一般情况下，毛孔黑头，患者可以采用生活管理、使用药物等方式来祛掉。具体分析如下：
1.生活管理：毛孔黑头，患者应该做好生活管理，硫磺皂进行清洗颜面皮肤，应用热毛巾进行热敷，让毛孔扩张，从而清除过多的油脂颗粒。
2.使用药物：毛孔黑头，患者可以在医生指导下使用甲硝唑凝胶、阿达帕林凝胶、尿素维E乳膏等药物进行治疗。
一般情况下，粉刺、黑头、毛孔大可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
粉刺、黑头、毛孔大可能是因为内分泌紊乱造成的，可以服用排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊等。还可以服用麦迪霉素、四环素，并结合维生素B类药物进行治疗。可以喝一些清热解毒、养阴润肤、祛肿的海带绿豆汤、枸杞消炎粥。平时要保持脸部的清洁和脱皮。避免使用劣质的化妆品、粉饼、粉底等，以免受到强紫外线的影响。
