首先要做的就是进行饮食的调整，比如避免摄入油腻的食物，清淡、易消化的食物可能会有一些帮助，另外就是腹泻以后要补充适当的水分和高热量食物，以避免体力下降。
下午肚子胀气可能是肠道菌群失调症、胃肠功能紊乱等原因导致的。
1.肠道菌群失调症：肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，如果肠道菌群的正常生理组合被破坏，可能会产生病理性组合、引起临床症状，即肠道菌群失调症，主要表现为腹泻、腹胀、腹痛、腹部不适等，可能会导致下午肚子胀气。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，也可能会导致下午肚子胀气。
通常情况下，一到下午肚子就胀气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：一到下午肚子就胀气的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：患者如果一到下午肚子就胀气，患者选用薄荷叶，柑橘皮，山楂等泡水喝，促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收，还可以适量吃膳食纤维含量高的食物，以缓解不适。
通常情况下，肚子疼拉肚子是指腹痛、腹泻。每天下午腹痛、腹泻，需要注意的是：1、如果是脾胃功能失调，可以服用蒙脱石散，还可以服用健脾益肠丸；2、这种情况可能是因为饮食习惯不好，最近可以多喝点容易消化的东西，比如喝点白粥；第三种是因为发炎引起的，可以服用金银花颗粒或者是莲子清瘟胶囊，平时尽量少食用辛辣的东西。
通常情况下，下午肚子胀气可能是消化不良导致的。具体情况分析如下：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、恶心、反酸等症状，患者可能会因为消化不良，进而出现下午肚子胀气的情况。患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
下午肚子胀气的患者还应注意休养，避免劳累，还可以适当的进行运动，以缓解不适。
一到下午出现胀气的情况,主要是由于肠胃功能紊乱、消化不良引起,比如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统的疾病都可能引发胀气的情况。肚子一到下午就胀气是有消化不良的原因或者脾胃功能虚弱、暴饮暴食、饮食不当等原因刺激诱发。
患者可以适当的进行运动，同时搭配腹部按摩来缓解胃胀气，在早上可以喝一杯柠檬水，有助于消化。
