宝宝脾胃虚容易出现精神萎靡、消化不良、容易生病、肠胃不好等症状。宝宝脾胃虚，有可能是因为宝宝平时饮食习惯不好，长期刺激脾胃，或者是因为过度劳累，也可能是宝宝经常生病，导致脾胃虚弱。如果宝宝的症状不是很严重，可以通过食疗来调理，如果情况比较严重，可以在医生指导下通过中成药或者针灸来治疗，及时进行调理，恢复宝宝身体健康。
宝宝脾胃不好，饮食要注意调理，不要吃凉的，硬的，刺激性的食物，多以软的易消化的食物为主，建议可口服调理脾胃的药物平时不要吃刺激的食物，避免导致临床症状加重。建议在当地医生指导下用药物。
宝宝消化不良，腹泻等的原因，是与胃肠道发育不完善，病菌感染侵入消化道，菌群失调，饮食不当着凉刺激等原因有关，还容易引起呕吐，肚子胀，食欲不振等情况，是可以服用助消化止泻等药物治疗，还应千万注意宝宝的个人卫生和避免着凉，饮食要清淡，以及来减轻胃肠负担。
宝宝脾胃不和可以推拿脾经，肺经，大肠经的穴位。先把脾胃养好。可以吃点益生菌。平时少食多餐，饭后顺时针揉揉肚子。禁忌辛辣刺激牛羊肉，海鲜等发物，多吃蔬菜，水果，补充维生素，提高免疫力。
通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：
1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。
宝宝脾胃寒凉，主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便溏稀等。脾胃寒凉的宝宝可能会出现挑食、偏食等症状，同时伴有不同程度的胃肠道以外的症状，比如宝宝精神状态差、容易疲劳、面色发黄逐渐消瘦、体重下降、抵抗力下降等。平时要注意调理脾胃功能，尽快恢复健康，避免影响宝宝的正常生长发育。宝宝需要及时遵医嘱进行治疗。
