近两个月,因为工作换到外地,总觉得休息不

会员96144498 27岁 已回复
近两个月,因为工作换到外地,总觉得休息不近两个月,因为工作换到外地,总觉得休息不好。晚上12点睡,早上7点醒。晚上11点睡,早上6点就醒。想多睡会,根本睡不瓷实。入睡也困难。尤其午休,一想睡觉,就觉得外面好清净,耳朵在搜寻各种声音。都有点想去吃安眠药了。是不是和最近玩游戏有关系,一玩游戏,精神比较兴奋,比较集中。之前很久没玩游戏,以前玩也没这种失眠情况。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨阳 医师 广东省第二中医院内科 三级甲等
擅长:痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
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问题分析:你好,根据你所描述的情况来讲,睡觉前处于兴奋状态是很难入睡的,而越是在意睡着越睡不着的。
意见建议:建议最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,可提高睡眠质量的。
任志颖 医师 未收录医院内科 一级
擅长:脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...
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你好,目前的表现,考虑与失眠有关|#|你好,可以服用脑乐静改善,这是中成药,依赖性小,必要时服用佐匹克隆治疗。
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开腹手术后三个月就可以上班了,当然有个体差异。由于身体还处于恢复期,所以在以后的三个月里不要从事重体力活动,恢复的好与差是根据个人体质的,还有平时在恢复期间的自己的注意事项。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

流产后需卧床休息三天,半个月后出门上班比较好,流产后应多注意休息,加强营养饮食,多吃鸡蛋、牛奶、大枣、瘦肉等含蛋白质高的食物,忌吃生冷和辛辣刺激性食物,并保持外阴部清洁卫生,一个月内禁止性生活。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。