我是高三的女生,因为胖一直很没有自信。...

会员7486410 18岁 已回复
我是高三的女生,因为胖一直很没有自信。我158厘米,但有58公斤。怎样快速的减肥啊
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

可以多吃一些牛羊肉,注意营养和休息,像栗子甲鱼和猪腰等也可以适当吃一些,要戒掉手淫的习惯。要吃些益气补肾的药,同时还可以多吃一些动物的脏类,木耳或者是韭菜,要注意正确的生活方式,养成良好的作息习惯,并且加强对自己身体的锻炼。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

盐酸达泊西汀片属短效选择性5羟色胺抑制剂,患者需在临床医师的指导下规范用药,可起到较优的治疗效果,提高性生活质量。
男性早泄是常见的性功能障碍疾病,如不及时治疗,病症持续甚至加重后,可能会对男性性生活质量和夫妻和谐生活造成影响。因此如果有此类问题,建议在医生指导下服用白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片,该药作为早泄的一线药物,其作用机理是通过作用于中枢神经系统,抑制引起兴奋的神经递质再摄取,降低含量,减少兴奋感,从而恢复和提高对射精的控制能力,达到治疗早泄的目的。患者可在性生活前1-3小时服用,服用时同一满杯水送服即可。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

只能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其他方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

艾灸具有疏通经络、促进血液循环、治疗早泄的作用。可以买一个灸垫,点燃后把艾条放进去。在家做艾灸相对方便。不需要出去和家人一起享受。还可以起到除湿的作用。也不要完全依赖。平时应该多锻炼,散步,跑步,做俯卧撑,仰卧起坐等。保持良好的情绪,增强腹部肌肉,变得更强壮是可以的。同房时,要有信心。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

生长激素主要包括两种:粉针和水针。粉针大约八百元一针,水针一千多元一针。粉针的一年治疗费用大约在两万元到三万元,而水针的治疗费用,每年大约四万元到七万元,水针是液体,稳定性不好,而且费用较大,还存在着安全隐患,而粉针适合普通家庭,既经济又实惠,稳定性还好,没有防腐剂,安全性比较高。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的。但是吃的太多也会引发腹胀、便秘的现象,从而导致肥胖症状。从营养学的角度来讲,米粉中含有的纤维素含量比较丰富,少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除,起到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病