一般情况下，脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿，具体内容如下：
1.抬高患肢：如果患者脚扭到了，通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下，出现充血、水肿等症状，患者应抬高患肢，促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷：如果患者脚扭到了，可以在刚受伤时进行局部冷敷，在受伤两到三天以后再进行局部热敷，来进行消肿。
裆部湿疹是因为的阴部比较潮湿导致的，一定要保持阴部的干燥，平时也要注意阴部的清洁卫生工作，得了湿疹之后应该及时的采取抗过敏的治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食应该相对清淡。
男人裆部潮湿有可能是由于精索静脉曲张或者前列腺炎导致。可以到门诊进行相关的检查明确诊断，精索静脉曲张和前列腺炎是两种不同的疾病，可以通过临床症状进行鉴别诊断。
裆部湿疹可能是患有阴囊湿疹，很长时间了，考虑可能是鱼局部潮湿，不透气有关。可以口服西药治疗，平时要注意饮食清淡，忌辛辣酒类等，要注意多休息，避免太过劳累，要注意做好个人卫生，保持局部皮肤清洁，避免长期过于潮湿。
有可能是阴囊潮湿导致的，阴囊潮湿，一般是因为身体有湿热，表现就是阴囊皮肤表面没有任何变化，但是会出现多汗，潮湿或者发量的异常感觉，有瘙痒的感觉，此时一定要注意穿棉质的内衣裤，因为很容易引发湿疹。
最常见的就是股癣，这个疾病跟阴囊潮湿出汗，天气潮湿，久坐，内裤过紧有一定的关系。是真菌感染导致的，具有传染性。典型的表现就是在大腿的内侧出现小片的红斑，有脱屑，边界比较清楚，有时候有水泡，伴有瘙痒。
