一般情况下，测骨龄的最佳年龄在三到十五岁。
对于女孩子来说，不同年龄阶段的骨龄，对应不同的身高发育时期，骨龄十一到十三岁，往往处于身高突增期，骨龄十一岁约第九个月以后来初潮，进入青春期，而在骨龄17.3岁之后就会停止长高。
对于男孩子来说每个阶段的骨龄都会稍晚于女孩子，男孩身高突增期在骨龄十三到十五岁，青春期在骨龄十三岁以后，骨龄18.4岁以后才会停止长高。
一般正常的生物骨龄减去实际骨龄的差值在正负1岁之间称为发育正常，如果超过了一岁应该考虑发育提前，如果超过一岁需要考虑发育的落后。对于发育落后或者提前的孩子有必要到医院进行进一步的检查，比如生长激素的测定和生长激素激发试验以及性腺激素水平的测定。
在孩子3-10岁时做骨龄检测，在年龄段及时做骨龄检测，可以确定孩子的发育，尤其是身高是否正常。可以选择到正规的医院查一下，检查骨骼生长线，还有没有长高的可能，如果闭合了也可以通过后天的努力来慢慢促进发育，可以早晚上喝一些补钙的牛奶，且积极锻炼，比如跳绳，跳高，打篮球，跑步等都可以，调动身体骨骼的积极性。
对于一岁的孩子来说，骨龄应该是正常的，这与性早熟无关。性早熟和骨龄是两码事。如果你想排除性早熟，你可以去医院进行激素水平测试。骨龄只能决定孩子是否正常成长。带孩子去医院做进一步检查。一岁的孩子就可以了。
测骨龄挂骨科或者分泌科。检测骨龄，多是采取x线片看手部指骨、掌骨密度，可以判断孩子的生理年龄和生长发育情况。孩子的身高除了和遗传基因有关，还和后天的努力是密不可分的。
