躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来，并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，可以每次做一百个，之后再稍微休息一下，接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了，并且很轻松。
蒲公英和荷叶茶能在一起泡水喝，蒲公英属性寒凉，有较好的清热降火的养生功效，同时荷叶也有清热解热，去除火气的作用，两者泡水食用清热解火功效更加显著。蒲公英性寒味苦，荷叶性平，两者同时泡水服用，有一定润肠通便的作用。
桑叶和菊花是可以一起使用的，但如出现不适症状，立即停药就医。桑叶菊花茶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。
由于上火、免疫力低、精神紧张、缺乏维生素等原因有关，口腔溃疡有自愈性，可以口服清热去火的药物，饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物及烟酒，多吃水果蔬菜补充维生素，多喝白开水。
灵芝和西洋参能在一起吃，二者没有药物的冲突，配伍上没有禁忌。西洋参有益气养阴，清火生津的作用，灵芝有补气安神，止咳平喘的作用，所以二者合用有益气、生津、安神、平喘的功效，可以用于气血不足所致的神疲倦怠、肢体乏力、心悸怔忡、失眠多梦等。
手足口病是有传染性的，因此两个孩子都得手足口病不建议一起玩。
每个孩子的体质都是不同的，两个孩子都是手足口病，可能会相互传染，不建议在一起玩。手足口病主要是由病毒感染导致的，要根据医生指导使用抗病毒药物进行治疗，或其他对症药物来治疗。治疗期间注意多给孩子喝水，饮食要清淡，不要让孩子着凉，不要给孩子吃油腻、辛辣、海鲜类的食物。
