刚刚怀孕了有一个月，用试孕棒检

一般情况下，试孕棒两条杠不一定是怀孕了。具体内容如下：
验孕棒主要是检验尿液里的HCG，而尿液里HCG，在怀孕的时候由胚胎的绒毛产生人绒毛膜促性腺激素，当验孕棒显示两条红杠，怀孕的几率很大。但是也不能排除有流产不全，或者是绒毛膜疾病，建议女性去医院做进一步的检查来明确诊断。
备孕期间注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

如果有保胎需要的话，可以做艾灸治疗的，如果出于保健的目的做艾灸，需要在专业的中医师来做的，可以根据自身的实际情况来考虑选择的，检查出来怀孕一个月的时间，注意积极的服用叶酸，预防胎儿神经血管畸形。这位朋友如果只是一次，一般是影响不大的，建议在怀孕期间定期做孕期检查就可以的。

现在刚刚怀孕一个多月，如果想要去医院做产检，可以抽血查一下绒毛膜促性腺激素和孕酮。如果之前做孕前检查的时候，没有查优生优育十项，现在也可以抽血检查一下优生优育十项。怀孕早期应该抽血验孕酮，注意休息，保证充足睡眠，劳逸结合。

孕妇不可以拔火罐，拔罐是起到活血化瘀、舒筋活络的作用，孕妇拔罐容易引起流产或早产。孕妇如果身体哪个部位感到不适，用热毛巾湿敷，或到医院理疗科进行按摩来缓解。孕妇在怀孕期间为了胎儿的健康发育，要保护好自己。平时生活中要多喝温开水，适当运动，不要长时间的保持一种姿势，避免劳累紧张，注意休息，保持良好的心情。

从怀孕初期到怀孕末期，有可能发生失眠。
受孕酮的影响，孕妇心情的变动会变大。神经特别敏感，经常因为一点小事就惹怒肝脏，对压力的耐受性降低。而且，对腹中胎儿的担心容易引起情绪不稳定，经常引起抑郁失眠。怀孕越来越大的子宫压迫孕妇膀胱，准妈妈受尿频困扰，可能严重影响睡眠质量。此外，许多孕妇出现惊厥症状，大多数惊厥症状发生在睡眠中，容易引起失眠。

怀孕期间可以吃蚕蛹，蚕蛹属于高蛋白食物，可以补充丰富的蛋白质，但是也不要过多的吃蚕蛹，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃新鲜的东西，怀孕前三个月和后三个月禁止性生活。