你好!因为马上要中考了,想提高

会员96108902 14岁 已回复
你好!因为马上要中考了,想提高我的体育成绩最近一直在跑步,跑步时小腿疼痛,刚开始没在意只是忍着,后来跑着的时候小腿疼的厉害但是没肿休息了一个星期还是不见好转怎么办?
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韩波 副主任医师 肥城矿业中心医院外科 三级乙等
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死
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指导意见:你好,根据你的描述,小腿疼痛考虑是由于小腿肌肉长期劳损引起的,建议你注意休息,可以用热水袋热敷一下,自己经常按摩,也可以喷点云南白药,促进血液循环,减轻症状,完全恢复大约需要一两个星期的时间。
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高明政 副主任医师 雅安市第二人民医院外科 二级甲等
擅长:甲状腺癌等疾病、乳腺癌等疾病,胃癌、结直肠癌
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指导意见:这个情况应该是小腿的肌肉拉伤了,建议暂时不要太剧烈的运动,平常可以热敷可以按摩可以敷点药,还可以喷点云南白药气雾剂,等休息好了疼痛减轻了才能运动。
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郭士锋 主治医师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:胃出血,胰石症,阑尾炎,胰腺炎,疝气,腹部创伤
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指导意见:你好,根据你的描述,考虑是小腿肌肉挫伤。口服云南白药活血化瘀。平时少活动,间歇性抬高患肢,促进静脉回流并消肿。配合热敷,烤灯治疗。
相关问答

提高学生记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如鱼类、蔬菜等。注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。花生中含有卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

纵膈肿瘤包括原发性纵隔肿瘤和转移性纵隔肿瘤。恶性肿瘤积极治疗可延缓疾病进程,良性肿瘤预后较好。一般需要手术治疗。恶性肿瘤在手术后,还要进行必要的放疗和化疗。戒烟戒酒。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

心脏早搏有生理性早搏与病理性早搏之分。生理性早搏要避免情绪激动,神经紧张,平时多注意休息,不要过度吸烟、饮酒或饮浓茶、咖啡等刺激性炊料。如果是功能性早搏,需要合理饮食,注意休息,补充维生素C,B。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当然增加血小板的方法就是去静脉输注血小板。在饮食上进食清淡无刺激性的食物,生活上注意避免磕碰,使用软毛牙刷防止牙龈出血,穿宽松不紧的衣物,保持血液循环的通畅,尽量避免不要磕碰,防止出血。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

然面对和接受自己的紧张。应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己像局外人一样观察害怕的心理,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以服用,此药是人体细胞代谢需要的能量,它属于能量合剂里的一种,可以帮助人体恢复体能,有帮助的,吃可以,但不要吃得太多了,还要考慢慢养的,不是激素,根据大夫的医嘱服药,不要自行随便用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病