孕妇肚脐眼周围黑一圈可以通过以下方法来缓解：
女性在怀孕后，体内的激素水平就会发生改变，就使得局部的色素沉着加深，就会出现肚脐眼周围一圈发黑的情况，这时正常的生理现象，不必担心。而这种现象会在分娩后逐渐的淡化、消失，还可以多吃富含维生素c的水果或蔬菜来预防色素沉着。
孕妇还需要保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食物辛辣的食物。
通常来说，肚脐周围一圈凸起发硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，这种情况可能是因为脂肪瘤，也可能是肠胃功能紊乱引起的肠胃疾病，最常见的是肠道菌群失调。建议患者先到医院做个全面的检查，主要是因为肠胃方面的疾病，然后可以按医嘱口服整肠生，乳酸菌片，四磨汤等药物来改善症状，同时还要注意日常生活中的饮食。
平躺着肚脐周围很硬可能是腹壁疾患、腹膜炎、肠病、胰腺疾病等。
1.腹壁疾患，最常见的是腹直肌劳损，以及长期的运动引起的慢性炎症。
2.腹膜炎是一种常见的症状，主要是腹部疼痛，伴有恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻、体温上升。
3.如果是肠病，可以考虑是急性阑尾炎、小肠憩室炎、慢性肠炎等。
4.胰腺的一种病症，主要是由于肚脐附近的坚硬，伴有左上腹部的疼痛。
一般情况下，平躺按压肚脐周围很硬可能是多种原因引起的，具体内容如下：如果出现平躺按压肚脐周围很硬的情况有可能是因为直肠炎、消化不良等原因造成的，如果是直肠炎，患者可以口服补脾益肠丸、美沙拉嗪、固本益肠丸等药物；如果是消化不良，患者可以口服多潘立酮片、健胃消食片等，还可以口服甲硝唑、替硝唑等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者在日常生活中要注意以清淡的为主，不要食用容易引起上火和刺激性的东西。
这种部位的疼痛，是急慢性肠胃炎。结肠炎引起的一种症状，也可能是长时间剧烈运动过度劳累，导致腹部肌肉拉伤，劳累受凉引起的腹部疼痛，可以用热水袋热敷腹部，多喝点温开水。慢性肠胃炎引起的腹部疼痛，可以选择一些调理脾胃的药物，不要长时间久坐，平常运动量不要过大。
这种情况属于乳腺炎。哺乳期乳房炎是由于哺乳期乳房里面的乳汁流出不畅或吮吸不彻底，时间长了，滋生细菌引起的。哺乳期乳腺炎一般单侧发生，极少数可以双侧同时发生。一旦出现乳房疼痛，应及时去医院检查，及时治疗。
