首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，同时可以经常散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善预防有帮助，除此以外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，也可以用一些清热去火的药物。
口舌生疮舌苔发白，考虑是口腔溃疡。引起的原因多见于心脾积热、外感热邪或者是脾胃湿热、阴虚阳亢等一些疾病所导致。精神压力大、总是失眠、过于疲劳也会导致身体的免疫力异常出现口舌生疮的疾病。
是属于感冒遗留下来的症状，说明现在感冒并没有完全的恢复，所以仍然是有不适症状。目前不需要去一家医院做什么检查，因为这过几天自己就会恢复了，这期间可以水分要补充充足，多吃一些水果和青菜，并且好好休息。
治疗口舌生疮可以取少量香油用棉签沾取涂抹在口疮处，这样可以起到消炎的作用，刚涂抹上去的五分钟之内可能会很疼但是要坚持一会儿症状会减轻。也可以取适量的白糖含在口中，尽量用舌尖把糖舔在有口疮的地方这样也起到消炎的作用，有助于口疮的快速痊愈。平时要多喝水。
口舌生疮一般缺乏维生素或者吃辛辣食物所致。可以服用维生素b2，平时一定要忌辛辣油腻刺激性食物。注意加强营养，多饮水。多吃清凉食物，多吃蔬菜，少吃辛辣食物，容易上火。
小孩嗓子发炎可以吃阿莫西林、头孢克洛、依托红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等药。具体分析如下：
小孩嗓子发炎通常是指局部有感染存在，治疗上需要判断致病原来选择适当的药物。如果小孩的嗓子疼痛明显，可以使用开喉剑喷剂或者金喉健喷剂等局部抗炎处理。如果有明显的细菌感染，则需要使用抗生素，例如阿莫西林和头孢克洛等。如果发炎由支原体感染引起时，则需要使用大环内酯类抗生素，例如依托红霉素、罗红霉素或者阿奇霉素等。
