小腿肚肿胀有可能不小心撞伤或者是挤压伤而导致局部的皮下毛细血管出现破裂出血，从而引起局部的肿胀，还会伴随着有局部的疼痛。也有可能是小腿的肌肉出现炎症而导致的，常见的就是长期做下肢体育锻炼或者重体力劳动的人群，由于小腿后侧的肌肉会出现有劳损，时间长了出现无菌性炎症而引起的局部的肿胀。
出现小腿酸痛多是由于肌肉韧带软组织损伤，局部的血液循环不好，或者劳累引起的，另外就是长期的久站也可以引起小腿酸痛。出现小腿肚酸的情况可以用以下办法进行缓解，站立时可以有所侧重的让双腿轮流休息，这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液聚集。平时休息时注意保持正确的坐姿，适当的做功能活动，不要久坐。另外还可以进行中药，针灸，按摩理疗等治疗。
小腿肚困的情况，主要是缺钙，或者是劳累受寒引起的，劳累受凉，会导致小腿部位的血液循环障碍，乳酸刺激导致有酸困感，不要长时间站立，不要久坐，适当的运动促进血液循环，可以用热毛巾热敷或者采用理疗推拿按摩的方式，促进小腿部位的血液循环。
剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
一般来说，孕妇小腿肚子酸疼的原因可能如下：
劳累以及缺钙等原因都有可能引起小腿肚子酸痛的症状出现。建议孕妇多注意休息，早睡早起，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的精神有压力，还要注意保暖，避免着凉受风；同时还要注意补钙，孕中期多喝牛奶、吃鸡蛋等含钙量丰富的食物，补充身体所需的钙质。
此外，建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于胎儿发育。
晚上睡觉时，出现小腿肚酸胀的情况，要考虑可能由于近期过于疲劳、受凉等因素而引起的症状，可以做局部的热敷按摩，患肢注意抬高，有利于血液回流、缓解不适的症状，平时要注意避免过度疲劳。还有可能是下肢血管病变引起，比较常见的原因是下肢静脉曲张，需要去医院做血管彩超检查，对于症状轻的可以穿弹力袜缓解症状，注意避免久站，对于症状严重的就要考虑进行手术治疗。
