通常治疗适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，如果有需要，可以服用一些利用排便的药剂，便后清洗肛门。
受伤的伤口会痛半个月，患者在伤口愈合期间，由于疤痕增生，疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变硬，因为疤痕处有新生的神经末梢，所以疤痕会出现痒痛，一般以刺痛最为明显。对于这种类型的伤口疼痛一般来说不需要做什么特殊的处理属于正常的现象，如果患者是在难以忍受可以使用一些止痛药辅助治疗。
摔跤受伤，可以先使用碘伏、双氧水、生理盐水对伤口进行清洗，将伤口里面的树叶、沙粒、玻璃碎片等冲洗干净，然后进行简单的包扎，进行止血治疗。然后需要到到医院进行处理，再次对伤口进行消毒，然后让医生上药后进行包扎。如果出现了红肿、疼痛，可以使用云南白药、布洛芬等药物进行治疗。同时还需要及时去医院换药，在治疗过程中，要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。
伤口具体换药如下：
1.一般伤口需要2-3天换药，在首次敷药约2~3天后，一般用碘伏消毒2次。
2.伤口感染、炎症要加强伤口换药，碘伏的消毒频率也要高。伤口内有大量的渗出，建议一天要进行2-3次的消毒，如果伤口渗出的量比较小，可以一天换一次。
换药时，在伤口的表面和里面，可以用碘伏消毒，将里面的坏死组织清理干净，再用碘伏纱布堵住伤口，让伤口顺利排出。
因此碘伏是可以涂在伤口上面的。
碘伏的主要成分是碘的络合物，目前常用的为活力碘，浓度一般为0.5%和1%。0.5%活力碘主要适用于伤口内部消毒，1%是用于伤口边缘皮肤的消毒。消毒次数以及频率，应该由伤口性质决定。
1.无菌伤口，表面愈合良好，无红肿，硬结，渗液，每天消毒1次即可。
2.感染性伤口，无化脓，局部只有红肿，没有渗液。每天消毒2次即可。
3.污染伤口，需每天换药3-4次。
长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。
两万步可能会加剧骨节压力，由于身体大部分体重是由膝盖骨里侧支撑的，因此膝盖里侧的半月板很容易发生劳损。因此长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。长期坚持每日二万步可能会导致关节软骨损伤，关节退变速度加快，形成骨性关节炎。患者日常应该规律作息，避免熬夜，加强腰背肌功能锻炼。