睡觉前还是不要进行喝水，喝水很容易导致眼睛出现水肿，会给肠胃带来很大的负担，时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况，要注意睡前不能出现喝水的状况。如果，喝一杯纯牛奶，对睡眠有好的作用。
晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，然后再重吸收，最后形成尿液，排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水，就会出现肾脏负担增加，水液代谢不出去，有的可能晚上频繁的上厕所，影响睡眠，如果排尿较少，就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。
晚上可以适当的口服一些白开水。但是喝水的时间要掌握好，一般睡前1到2个小时尽量不要喝水，以免由于喝水太多引起夜间去厕所的次数过多，从而影响睡眠质量，引起第二天身体困倦乏力等情况。
十岁儿童反复出现排尿，属于尿频表现，多与神经性尿频或者泌尿系感染有关。泌尿系感染多有尿痛、尿急等尿路刺激症状，需检查一下尿常规，明确病因，如果有情绪紧张、激动等表现，可能与神经性尿频有关。需保持良好情绪，放松心态。有细菌感染时，需积极进行抗感染治疗。
半夜喝水是不好的。晚上肠胃蠕动的速度本来就很慢，这时候喝水会加重肠胃的负担，导致水肿。喝水时间一般在早上7点到8点之间，能够起到美容养颜，润肠通便，消炎下火，排毒，去肝火的作用，还能够有效地缓解便秘。
晚上睡觉前喝水容易水肿形成水肿的原因较多，如肾源性水肿，肝脏源性水肿，贫血导致，心脏心力衰竭导致，还有特发性水肿都可以导致，结合年龄，需要除外肾源性水肿，特发性水肿原因导致。
