大二学生的失眠要适当减轻压力，多放松。
学生失眠首先要适当地给自己减少压力，减少学习压力，避免紧张和不安。另外，建议适当的睡眠行为控制，不要在床上做与睡眠无关的事情，最好在睡觉的时候再睡觉，例如看手机。白天尽量不要午睡，睡觉前2小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟内睡不着觉，最好起床后在另一个房间看书，做其余天，睡着后回寝室睡觉。不管晚上睡多久，早上都要定期起床。
考虑是眼睑震颤或眼睑痉挛的，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而产生的反复颤动、痉挛现象。多是由于用眼过度或劳累、压力过大、精神过度紧张，熬夜及烟酒过度时出现。所以要避免用眼疲劳等情况。可以做局部的按摩、热敷等。
大拇指下面的肌肉通常是叫做大鱼际肌肉。大鱼际发青可能是因为大鱼际处皮下出血引起的，也有可能是因为大鱼际处的静脉血管比较丰富，鱼际处的皮肤比较薄，还有有可能是体内缺氧，导致大鱼际肌肉缺氧而发青。建议患者先观察治疗，如果长期不能恢复，则需要及时去医院做心脏检查，避免心脏疾病引起体内缺氧，导致大拇指下面肌肉发青。
这种考虑是出现了眼轮匝肌痉挛，考虑是由于出现了受凉，或者是由于熬夜失眠的原因导致的，做一个颅脑磁共振需要先排除出现了脑梗，并且出现了神经压迫症状，可以配合使用局部针灸，改善症状。
面部肌肉抽搐即面肌痉挛，可能是面部肌肉不自主的，无痛性的阵发性抽搐。
开始上下眼睑不时跳动，逐渐由眼睑延伸至嘴角，面部抽搐逐渐加重，持续时间延长，抽搐间隔时间缩短。宝宝情绪激动、生气时抽搐更加频繁，严重的会导致眼裂变小，影响宝宝视力。频繁的面部抽搐会导致口眼歪斜等，建议及时就医，可以用针灸加药物同时治疗，生活饮食上要低盐、低脂，进行适当运动。
是因为局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起。通常因为长时间近距离用眼、熬夜、用眼卫生不良等，这些身体不适或过度用眼，都会引起出现眼睑不自主的、频繁的小抽搐，无其它不适症状，但经过休息可以自行消失。
