您好，我有高血压己经六年了，最

高血压可以吃洋葱，洋葱富含钾离子，维生素c及硒元素等多种微量元素，具有抗氧化、抗自由基、改善血液循环的作用。因此，高血压的病人长期吃洋葱对降压有很大的好处。饮食治疗，对高血压的病人有很大的好处。合理的饮食，可以有效的控制血压。

可以多吃水果、山楂，芹菜，这些东西可以辅助降血压的。高血压的病人可以通过饮食疗法的，这是比较安全有效的，对健康也是有益处的。因为很多药物会伤害肝肾，容易产生依赖性，用药不当容易导致血压波动。

遗传高血压就是高血压与遗传有关，许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压，脑中风多发的家族，其家庭成员患病的可能性也较大。一般与遗传因素有关的病例占半数以上，另外不到半数的病例才是环境因素造成的。

茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。

血压过高的时候是有可能会引起头晕，心慌。高血压也参与了心力衰竭的形成，当发生心力衰竭的时候，可能会有胸闷气短、呼吸困难的症状。所谓的肾性高血压，指的是由肾脏疾病引起高血压，可能是肾血管的病变，也有可能是肾炎、肾病、肾衰竭等问题。不一定有什么症状。

患有高血压是不可以吃含胆固醇高的食物的，而鱼籽当中含有很高的胆固醇，所以有高血压的病人是不能吃鱼籽的，平时的饮食上要以清淡的食物为主，要吃一些低脂肪低盐的食物。