老年人平时的饮食要加强营养，多吃一些有营养的食物，能提高身体的免疫力，不要吃味道辛辣刺激性的食物，平时要吃一些清淡点的食物，多吃一些容易消化的食物，在不会导致一些肠道功能受到影响。
尿急尿频根据不同情况，予以针对性治疗。如果尿急尿频，伴有尿痛，考虑泌尿系感染引起，予以抗感染治疗，多饮水，禁忌辛辣刺激的食物，保持外阴清洁。如果中老年妇女尿频尿急，甚至有轻度尿失禁表现，无其他症状，考虑盆底肌松弛，可以润肠通便，提肛训练，必要时作盆底肌悬吊术。
老年人尿频、尿急可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
这种情况可能良性前列腺增生、慢性前列腺炎。根据患者的临床表现和相关的检查结果，可以选择药物进行治疗。可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、非那雄胺片等。如果老年妇女尿频尿急，可能与尿道感染有关，化验尿液常规可以明确诊断，还可以通过抗生素进行治疗，服用诺氟沙星胶囊、三金片等药物。
尿频尿急有一年主要考虑是炎症感染反复发作造成的，具体病情需要做进一步检查，明确诊断后，再使用消炎药物进行治疗，同时也要保持局部清洁，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
一般情况下，老年人尿频、尿急可能是尿路感染、前列腺增生等原因引起的，具体内容如下：
1.尿路感染：如果老年人出现了尿路感染的情况，可能会出现尿频、尿急等症状，尿常规检查结果通常会提示白细胞增多。此时，老年人可以遵医嘱使用左氧氟沙星片、环丙沙星片、罗红霉素片等药物进行治疗。
2.前列腺增生：如果老年人患有前列腺增生，也可能出现尿频、尿急等症状，老年人需要在医生指导下使用坦索罗辛片、非那雄胺片等药物进行治疗。
反复的尿频尿急，那么是尿路感染反复地发作可能性大，也可能是其他的问题，那么还是及时检测下尿常规的，另外就是这个泌尿系统的彩超等指标，还有就是注意外阴的卫生，洗干净，每天换内裤为宜。
