预防发际线后移可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。
1、生活护理：患者平时精神压力过大，长时间使精神处在紧绷的状态，很可能会导致植物神经功能紊乱，影响内分泌，使毛囊活力降低，容易出现发际线后移的症状。建议患者平时放松心情，调整自己的情绪。
2、药物治疗：若患者平时经常熬夜，喜欢吃激素类的食物，容易导致体内的激素紊乱，进而会对毛囊产生刺激，建议患者可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、非那雄胺片、米诺地尔搽剂等药物治疗。若患者出现发际线严重后移的情况，可以到医院进行检查，必要时可以通过植发手术的方式改善，将自己身体的部分毛发通过外科手术将其重新分布于头皮发际线，进而使得局部毛囊组织长出头发，改善发际线后遗的情况。
运动减肥头两天体重却一直往上升可能是因为锻炼强度不足、暴饮暴食等因素引起的。
1.锻炼强度不足：运动减肥主要是通过锻炼，消耗身体多余脂肪。若是出现减肥头两天体重往上升的症状，考虑为锻炼不足，导致脂肪未消耗太多，而此时体内肌肉会有一定程度的上升，容易导致体重出现上升的现象，一般需继续坚持锻炼，可适当增加运动量。
2.暴饮暴食：减肥大多并不能只靠运动就能达到。若是运动减肥期间内，未注意饮食调节，导致出现暴饮暴食的现象，可能会导致热量摄入增加，易引起脂肪堆积，可能会影响减肥效果，出现体重上升的现象。
患者也可以进行抽脂手术，直接将脂肪抽吸出来，有效地达到减肥瘦身的目的。
遗传m型发际线可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方法修复，有助于恢复头发生长。
1、日常调理：遗传m型发际线需要避免使用刺激性洗头膏，减少毛囊内油性分泌物，吃清淡饮食，减少发际线部位刺激，有助于预防脱发。
2、药物治疗：遗传m型发际线如果伴有毛囊炎症引起脱发，可以在医生指导下使用消炎类药膏，比如复方丙酸氯倍他索软膏、糠酸莫米松乳膏、米诺地尔酊等。
3、植发手术：遗传m型发际线可以通过后脑勺部位提取健康毛囊，对局部就毛囊移植手术，毛囊移植成功以后，头发可以完成正常新陈代谢，改善局部发际线。
通常来说，发际线比较高，遗传性脱发可通过日常护理、植发手术等方式进行改善。具体内容如下：
1.日常护理：患者平时可适量吃胡萝卜、菠菜、黑米、黑木耳等食物，有利于补充营养。同时患者应注意及时清洗头发，将头皮上的油脂和污垢清理干净。
2.植发手术：如果患者觉得严重影响美观，可前往医院，遵医嘱采用植发手术的方式进行治疗。通过手术取出人体健康的毛囊，移植到头皮毛发脱失的位置，以达到改善脱发外观的效果。
发际线粉通常可以用修容粉进行代替，但要避免经常使用。
发际线粉和修容粉都可以起到修饰的作用，能够改善发际线稀疏和发际线高的情况，从而可以提高面部的整体美观，由于两者的成分质地比较相似，所以可以替换使用，但要避免使用时间过长，以免造成毛孔堵塞，从而出现脱发的情况。
如果发际线比较稀疏，可以通过纹发际线的方式进行改善，通常是利用纹刺针，然后将植物色料通过刺破皮肤的方式深入到真皮层以下，能够改善发际线稀疏的情况。在纹发际线过后短时间内尽量不要沾水。
