肥胖症的中医分类为肠胃积热、肝郁气郁型、脾虚湿阴等,
肠胃积热是指失眠、头晕、形体肥胖、多食善饥、口渴善饮、怕热多汗、大便秘结、小便短赤、腹胀、口苦、口臭、心烦、舌苔黄、脉滑数等。
肝郁气郁型:临床表现为体型肥胖、情志抑郁、易怒、失眠多梦、口苦、月经不调、量少或闭经、经前乳房胀痛、舌边尖红等。
脾虚湿阴:以身体为特征,浮肿、面色萎黄、乏力乏力、肢体困重、脘腹不适、大便糖稀、白带清稀。
按照“肥胖判断标准”的计算,主要包括下列几种:
1.身高体重法:体重高于性别20%的人为肥胖,20%或更多为轻微肥胖,30%或更多为中等肥胖者,大于40%为严重肥胖者,大于60%为极度肥胖。
2.BMl:实用性强,可靠,已被用于区分不同的肥胖程度,BMI=体重/身高,BMI>25%属于轻微肥胖,>30%属于中等肥胖,>40%属于严重肥胖。BMI>25%的患者有较高的高血压、高血脂和糖尿病的风险。
预防幼儿肥胖症,首先是树立正确的营养观念,增强健康意识。
不要以为自己的小孩胖是好事。别以为孩子发胖了就等于身体健康了,别以为多吃点就无所谓。有一些家长觉得孩子吃得越多越好,其实这是错误的想法。别让小孩吃太多的食物,也有尽量母乳喂养的。在喂养时要注意让孩子多吃些动物性食物,比如鱼、肉类等,还要多喝一些饮料,这样才能帮助孩子建立良好的饮食习惯,减少体重增长,促进身体发育。防止幼儿肥胖症,以饮食为主,还要从锻炼中调理,常常带着孩子去户外活动,从而防止肥胖。
中医对肥胖症有一定看法。中医认为肥胖多因元气不足、饮食不节、生冷食辣、以致脾胃虚弱、运化失常、温生痰湿或情志不畅、肝郁犯脾、脾失健运所致,水谷精微得不到正常的生发,郁久则痰湿、阳虚则气化失司、气血运行不畅,以致血瘀阻滞、痰湿瘀交阻滞而发病。
肥胖症可以通过中药调理来改善,不过效果较为缓慢,但是对人体的危害较小。
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