突然腰疼不能弯不能直，可以做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。腰椎间盘突出是腰椎间盘突出的表现，主要是因为椎间盘退变、外力冲击、积累损伤、遗传、腰椎发育不良等原因造成的，同时还会导致腰椎功能受限、疼痛等症状。腰椎弓发育不良、椎弓峡部裂性、急性创伤等都会导致腰痛不能曲不能直，需要及时到医院做腰部CT和彩超检查。
左腿凉右腿热相比右腿凉，可能是皮神经炎。也可能是腰椎间盘压迫神经所致，你要去检查一下。先排除腰椎间盘突出。你可以理疗热敷。把火罐，针灸推拿，贴膏药。时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
这种经常出现的腰痛多数考虑可能是因为平时干活老是弯腰以后导致的腰肌劳损为主，少数可能会后面形成一些腰椎间盘突出，是要到医院骨科，针灸科门诊检查，磁共振检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，外用膏药治疗等方法治疗，平时注意保暖，避免长时间固定姿势，适量活动，劳逸结合。
引起腰痛的原因很多，除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。腰痛饮食禁忌包括，适当补充强壮筋骨，补肾、祛除风湿类药物，食物中适当使用杜仲、当归等食疗两用药物，服药期间避免食用辛辣、刺激、油腻食品，防止影响药物吸收和代谢，进而影响治疗效果。
引起腰痛的原因很多，除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。腰痛饮食禁忌包括，适当补充强壮筋骨，补肾、祛除风湿类药物，食物中适当使用杜仲、当归等食疗两用药物，服药期间避免食用辛辣、刺激、油腻食品，防止影响药物吸收和代谢，进而影响治疗效果。
