可以吃一些牛肉干、黑色巧克力或酸奶等食物，可以很好地消除人体的饥饿感，同时这些食物的脂肪含量又很低，食用后一般不会引起身体的反弹，很适合正在减肥过程中的人食用。
考虑是过敏引起的，可能是由于空气，化妆品等引起的。在这段时间注意皮肤护理的问题，在没有找出过敏源的情况下，尽量不要使用化妆品和护肤品，避免过敏现象加重。注意合理的饮食搭配，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃海鲜，注意防晒，平时用冷水洗脸，也可以进行冷敷。严重的话，需要在医生指导下使用一些治疗过敏的药物。
青春痘的治疗方法是内服排毒药物，外涂对抗痤疮的药用软膏。内服药物选择具有排毒祛痘、养容美颜功效的药物，外涂药物选择小剂量、短期用药的药膏治疗。饮食忌高油高糖。多运动，出汗排毒。
问题分析：这个考虑可能是风湿性免疫系统方面的疾病，建议需要去医院进行相关检查的。
指导建议：需要进行血沉，风湿性因子免疫因子等方面的检查，根据检查出来的结果对症处理，一般可以选择非甾体类的药物和糖皮质激素类的药物联合进行，对症治疗要注意保暖，不要着凉，注意休息。
痤疮俗称青春痘。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。可以反反复复，有自限性，皮损多形。这种也可能是上火或内分泌失调，平时要注意局部卫生，注意饮食习惯，少食用辛辣，富含油脂的食物及甜食，多食用新鲜蔬菜及水果，调整消化道功能。
阴部长了一个疙瘩，不排除毛囊感染，病毒感染。也不排除前庭大腺囊肿，外阴脓肿，外阴血肿。也不排除外阴肿物，其中包括皮脂腺囊肿，纤维瘤，脂肪瘤子宫内膜异位囊肿。建议出医院做一下检查。
