书上说夏天喝粥更消暑,不知道是不是这个道理呢?

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天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但书上说夏天喝粥更消暑,不知道是不是这个道理呢?
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牛润 护士 太原市第八人民医院内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,帕金森病
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指导意见:夏天天热炎热最易伤津耗气。这时候能喝一些粥,可以补充身体需要的水分,还可以通过搭配丰富的食材,达到滋补身体、预防疾病的功用。”以上是个人建议希望能帮到你
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王丹 五通桥区人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,腹泻病,消...
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健康指导:您好,夏天因为天气比较热,人体胃肠道这块不太适应,导致胃肠不适,胃口不好,不愿意吃东西。喝粥更容易让食物的营养消化吸收。
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赵文刚 医师 轩煤矿区社区卫生服务中心中医科 一级甲等
擅长:地图舌,脾气变坏,情志内伤,气虚眩晕
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指导意见:您好,其实夏季喝粥消暑这个道理是正确的。
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洪梦莎 护士 宜黄县中医院内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张...
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指导意见:你好,进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主,不要过多地吃冰冷和油腻的食物。 如果这时候能喝一些粥,可以补充身体需要的水分,还可以通过搭配丰富的食材,达到滋补身体、预防疾病的功用。
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经常泡脚是比较好的养生方法,冬夏泡脚都是可以的,可以促进局部的血液循环,起到温经散寒,活血通络的功效,还可以改善体寒的症状,但泡脚时间不能太长,控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

女性在孕早期白带一般不会增多,到怀孕晚期的时候,白带才会逐渐增加。白带增多是临产的征兆,到孕后期应该关注白带的量,做好生产的准备。平时多注意休息,作息时间要规律,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激行的食物,多加运动锻炼,提高机体免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝生长发育最快的时候,一般四到六个月的体重就可以达到出生体重的二倍,宝宝可能是宝宝消化道功能比较好。宝宝可能胃口比较大。一般两个月左右的宝宝,每次150ml,每天六到七次就可以了。必要的时候可以少量多次喂开水。主要是怕宝宝消化不良或者是导致宝宝生长过胖。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

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