高三经常感冒可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂，可以不要给自己太大的压力，注意休息，如果长时间处于大压力的环境中，可能会对身体其他的部位产生影响，可以每天抽出一点时间去做科学的运动，如果长时间不运动，可能会导致免疫力变低，抵抗力变差，出现这种情况会导致身体容易生病，高三的学生压力大，学业重要，注意营养的补充，可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、馒头、瘦肉等。
男生熬夜有可能会导致秃头。
熬夜是一种不良生活习惯，容易导致内分泌失调，引起体内激素紊乱。内分泌失调容易出现脱发、皮脂分泌旺盛等情况，不利于头皮毛囊的健康，还可能会引发头皮毛囊炎、脂溢性皮炎等皮肤疾病。这些疾病都可能会导致脱发，并可能会引起斑秃的症状。
在日常生活中，男生应养成良好的生活习惯，保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。
可以吃还有蛋白质食物，如肉类、鸡蛋，以补充体力消耗，花生、杏仁、腰果、胡桃和别的干果食品，这些都富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁矿物质和植物油，以及低胆固醇，对恢复体力有特殊作用。
男人熬夜容易导致皮肤越来越差，经常熬夜的男人常常会出现皮肤干燥，皱纹，暗疮，色斑等症状，男人经常熬夜容易导致胃肠疾病，熬夜时使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，男人经常熬夜容易导致性能力下降，男人经常熬夜导致夜间激素分泌较低。
如果女性在平时生活紧张，饮食不规律，经常吃辛辣的食物，没机会刺激皮肤，导致营养均衡出现失调，导致体内的毒素出现排泄不畅的，长期积累，就会导致内分泌发生失调而引起痘痘。
男人经常熬夜精子质量差，男性长期熬夜，使体内激素水平紊乱，内分泌失调。雄激素低了，雌激素升高，就会引起不育。熬夜造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝，熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
