背上会长很多痘痘可以用祛湿的方法来祛除因身体潮湿而引起的背部痤疮。我们通常可以多煮些椰子籽粥，加艾灸以达到除湿的效果。浴盐浴：如果背部有痤疮，可以用浴盐浴。洗完后，我们可以拿些水来减少皮肤的干燥。如果你背部有痤疮，进行运动疗法。运动是一种很好的解毒方法，可以使毛孔完全呼吸，但运动后，你必须洗澡。
长痘痘多数是由于皮脂腺分泌过旺，油脂分泌过多阻塞毛孔导致的，可以用些外用药物局部涂抹，但是不能长期使用，因为大多含激素的，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，及油腻辛辣食物。
考虑是由于口腔黏膜炎症，维生素缺乏或者是幽门螺杆菌感染，胃肠道疾患导致的，属于比较常见的疾病，首先要清淡饮食，少吃油腻食物，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，到消化内科检查一下是否有幽门螺杆菌感染。
背上起痘痘可能是以下几点原因，具体分析如下：
1.背部长痘痘可能是由于感染导致的，比如痤疮、毛囊炎等。
2.背部长痘痘可能是湿疹、神经性皮炎等非传染性皮肤疾病导致的。
3.背部长痘痘还可能是皮肤干燥、内分泌失调等原因导致的，便秘、溃疡等消化系统的问题，都会让身体里的毒素积累起来，让身体的废物不能及时的排泄，从而造成背上起痘痘。
孕妇体内的荷尔蒙水平会出现变化，内分泌失调，基础体温升高，油脂分泌增多，毛孔堵塞，尤其是后背，因为平时不注意卫生，容易长痘痘，也有可能是因为孕期不注意饮食，多吃辛辣刺激、上火、油腻的食物，避免出现痘痘。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。