家族遗传多半是针对多基因遗传病而言，在家族当中会有家族聚集的特征，如高血压、糖尿病，家族当中有多个糖尿病或高血压的病人，其他直系亲属也可能有易患病基因。要尽量避免环境因素，低盐、低脂饮食。
糖尿病不是遗传病，但遗传是糖尿病的主要诱发因素之一。
糖尿病的发病因素有很多，除了遗传以外，如果不注意平时的饮食，吃太多甜食就会生病。摄入过多的糖分会刺激胰岛细胞分泌过多的胰岛素，经过一段时间胰岛细胞就会受损，导致糖尿病。饮食习惯不健康，暴饮暴食热量过多的饮食，会导致身体过胖，胰岛阻力明显增加，也是糖尿病的诱因。此外，部分糖尿病是由于自身胰岛功能不足导致胰岛素绝对不足所致，多见于1型糖尿病。
家族遗传高血压患者，平时尽量少吃太咸的食物，每天严格控制好盐分的摄入。同时要经常运动锻炼，避免体重偏胖，也会有效降低血压。保证良好的休息和睡眠，不能经常熬夜。要经常监测血压情况，及时应用降压药物进行调理。
高血压并不能完全治好，需要长期的生活饮食干预。要积极避免危险因素，同时注意生活规律，加强锻炼。要注意生活饮食改变，保持心情愉悦，并适当锻炼，必要时可配合降压药治疗。
如果长时间就有高血压，并且伴有所谓的气虚。这些都容易导致身体出现乏力，精神欠佳，甚至还可能对心脏方面造成很大的伤害，比如心脏功能下降等。所以，除了在医生的指导下服用些降压药物之外，还要特别注意养成良好生活习惯，应该积极锻炼身体，提高身体素质。必要时还可以配合中药进行调理治疗。
如果没有胃肠道刺激征，长期吃是没有问题的。口服补钾的安全性很高，通常是不需要担心的。通常如果需要长期口服补钾，通常是有导致缺钾的疾病，或者口服利尿剂之类的问题的。
