有什么好的方法减肚子?求各位大夫给推荐一下。

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有什么好的方法减肚子?求各位大夫给推荐一下。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁志刊 三级营养师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导:您好,锻炼最关键,减肥不受点累是不行的。减肚子除了要控制饮食外,还要做有针对性的减肚子运动。您可以在家玩呼啦圈,或者是做仰卧起坐,跳健身操瑜伽都可以。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于减肥肚子的话期间建议适当用点荷叶,枸杞,山楂搭配泡水饮用,对于减肥方面比较合适。另外适当进行一些针对性运动,像呼啦圈,仰卧起坐,跳绳方面都是合适的。
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宋倩倩 护士 茌平县冯官屯镇王老卫生院内科 一级甲等
擅长:腹泻,急性胃炎
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指导意见:你好,建议可以做仰卧起坐,也可以靠墙站立30分钟也有效果的。
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苗本艳 主管护师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,三叉神经痛,坐骨...
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指导意见:你好,你可以采取黄瓜加鸡蛋减肥的方法。一日三餐不吃主食只吃黄瓜加鸡蛋。早晚一杯蜂蜜水。坚持一个月,肚子就会减下来的。
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陈芊 护士 宜黄县中医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:大约250毫升的优酪乳加两茶匙的绿茶粉混匀,每天早晨先喝一杯温水,然后再喝优酪乳和绿茶粉!午饭正常吃,晚饭最好是少吃或不吃!
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等,再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等,每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩,坚持这样习惯就可以很好瘦身瘦肚子
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4-5个月的婴儿添加蛋黄的方式如下:
鸡蛋平均重量50g-60g克,蛋黄大概占32%,蛋清大概占51%,蛋壳大概占11%。蛋黄比蛋清的无机盐和维生素含量多,营养丰富,还含有较多铁质,4个月后建议喂蛋黄。因为婴儿出生时体内储存的铁在三四个月时慢慢消耗完了,在4个月时应该补充铁剂,蛋黄可以很好补充铁剂。4个月后的婴儿喂蛋黄要将煮熟的蛋黄的1/4碾碎,加温开水调成糊喂食,看大便性状是否改变,吃1/4个蛋黄三四天后加量,增加到3/4一个,逐步增加到一天一个。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

神经衰弱和失眠的推荐治疗方法如下:
1.龙眼。这种食物又叫桂圆,有安神健脑的功效。对缓解神经衰弱症状,促进睡眠,减轻患者焦虑,缓解失眠有很好的效果。
2.红枣。众所周知,红枣有安神、养血、益气的功效。因为神经衰弱会引起焦虑、抑郁等症状,那么红枣对这些症状有很好的缓解作用。
3.葡萄。葡萄对缓解神经衰弱也有很好的效果。葡萄含有丰富的维生素,还含有较多的氨基酸和果酸,这些都是神经衰弱患者所缺乏的。

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早孕试纸仅为定性判断,但可呈假阳性或假阴性。明确有无妊娠最确切方法是查血绒毛膜促性激素(HCG),监测HCG值升高情况可初步判断胚胎发育状况,但还应配合盆腔彩超检查以明确孕囊着床部位和有无正常妊娠。在确定怀孕后,孕妇要做好生活护理,保障胎儿健康生长发育。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。