怀孕的孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，这种时候胃酸分泌就会减少，另外胃排空时间会延长，导致孕妇出现了头昏，发热，食欲不振，喜欢吃酸性的东西，厌恶油腻的东西恶心，早晨起来呕吐等一系列反应。
平时要多食用蔬菜或者水果等维生素丰富的食物，孕妇所吃的食物都会间接性的传递到宝宝的身体，所以孕妇在孕期的饮食非常重要，前3个月的孕妇要及时补充叶酸等。
孕妇怀孕期间，呕吐比较严重的话，这个没有什么规律性，主要跟他的情绪状态也有一定的关系，可能是到了晚上比较劳累了，有可能会发生恶心呕吐。所以你可以暂时观察的。等怀孕三个月以后，会有不同程度的自然缓解。
可以注意一下饮食，少食多餐，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，忌吃辛辣等刺激性食物，一般在怀孕三个月后会逐渐减轻的，实在不行可以采取药物治疗，止吐，补充液体。孕吐严重说明不了什么。
可以食用一些有助于缓解孕吐的食物，如梅子果脯不仅含有十分丰富的铁和膳食纤维，还可以改善胃口，起到缓解孕吐的效果。菜花中含有十分丰富的维生素，能化滞消积，减少怀孕反应。酸奶中含有十分丰富的乳酸菌，能开胃缓解孕吐。
调整情绪：比较内向的人、心事较重的人呕吐症状明显，性格比较开朗的人孕吐症状较轻，适当调整情绪可改善症状。周围放水果：如橙子、苹果等比较愉悦的水果气味可以缓解孕吐。
