耳鸣、头沉、头痛，有时上肢麻

可能是脑供血不足引起的，如果气血运行不畅、气虚血瘀等导致大脑或者是四肢供血不足，就会出现头晕、脚麻、手麻的症状。还可能是因为颈椎病，或者是贫血等疾病导致的。有些患有神经末梢炎、末梢血液循环不畅的人也会有头晕、脚麻、手麻的反应。

耳鸣，耳闷，可能是受凉感冒，辛辣刺激，炎症等引起的中耳炎。平时要注意休息，少熬夜，口服清热解毒的中成药或消炎药，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

可能是脑血管供血不足引起的，也不能排除有植物神经功能紊乱，还有要进行血压血脂和血糖的检测，需要根据化验检查结果确定是不是有脑缺血发作，如果是有脑供血不足引起的，可以口服扩张脑血管药物。平时多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物，避免过度劳疲倦，多参加户外运动，锻炼身体，预防疾病的发生。

一饿就心慌的原因可能是饥饿导致机体能量供应不足，会反射性的引发心率加快，也有可能是本身就有心脏疾病，饥饿的时候更容易引发心脏病发作。也可能是与机体代谢率增高或是某些疾病导致的，如甲状腺功能亢进或是糖尿病等。

如果头痛，这可能是由于感冒或疲劳，没有得到完全休息，没有恢复。建议应该首先注意调节情绪，注意更多的体育锻炼，从而刺激体内多巴胺的分泌，缓解焦虑。可以去医院进行脑多普勒检查，以确定脑血流是否正常。

头痛手脚发麻，主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起，所以可以先去正规医院做一个颈部的核磁检查，明确一下病情，然后对症处理。建议做个颈椎及颅脑CT，明确诊断，平时注意低盐低脂清淡饮食，注意颈部保暖，吃点活血化瘀扩张血管的药物。颈部做做理疗和烤电。