这是正常的，怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一，因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全孕妇体温会偏高表现为怕冷现象怀孕初期怕冷，没有感冒发烧这考虑问题不大不必担心过度的。
生理期指月经期间，吃冷的食物可能会引发痛经等不良反应。
在月经期间，女性的身体本身就可能引起腹部疼痛的症状，如果再吃寒凉性食物，会对子宫产生刺激，导致宫寒更加严重，痛经症状也会更加严重。
除了避免吃冷和刺激性的食物外，女性在月经期间还要保持温热健康饮食，加强身体营养补充，有利于促进身体恢复。同时避免身体过度劳累和剧烈运动，可能会引起月经量增多等多种后果。
如果痛经症状比较严重，可以在腹部使用热水袋热敷或者遵医嘱服用止痛药物来缓解症状。
发烧冷得发抖，要注意保暖，通过物理退热，口服药物退热可以改善症状。高烧会让人浑身发抖，这是因为它的身体处于上升阶段，它会通过肌肉的颤动来产生热量，从而达到温度的调节点。这时候要做好保暖工作，当体温上升后，就不会发抖了，如果超过38℃，可以吃一些降温的药，也可以用温毛巾擦拭身体，多喝一些温水，如果需要的话，可以吃一些补液盐，避免脱水和电解质紊乱。
通常来月经的期间是不能吃冷的食物，因为来月经时身体的抵抗力较低，可能是出现痛经的症状，如果月经期间吃冷的食物可能会加重痛经。如果患者是寒性体质，平时有手脚冰凉、腹部寒冷等情况，吃生冷的食物容易引起子宫收缩，可能会引起宫寒、月经量增多等现象。
所以月经期间可以吃冷的，比如冰激凌、西瓜、柚子等，同时要注意保暖和休息，多喝热水。
身体冷的瑟瑟发抖的原因主要有以下几点：
1.因风寒、暑热、风寒、风寒等原因，导致卫表阳气滞留在肌肉表面，发热、发热、眼红、烦躁易怒、咳嗽咳痰、头晕脑胀、恶心呕吐等。
2.因长期病弱，阳气不足，四肢无力，易出现恶寒、全身颤抖、倦怠、懒惰等症状，多见于中后期。
3.在寒冷的冬天，如果着凉、穿衣不多，也会出现身体冷的颤抖，这是很正常的情况。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合，在侧卧睡眠时，每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
