平时的饮食中要适当的食用一些高胆固醇的食物，如肝脏蛋类奶油等食物，适量的经常食用，可以有效的提高血液胆固醇的浓度，从而增加动脉的紧张度，有助于血压的升高。平时的生活中也要注意多吃一些含盐的食物。
血压是维持人体正常运转的重要机制，血压低了后，收缩压的力量不足以让血供充分的灌注到大脑里，可能会出现相对的脑缺血症状，而脑缺血的时候容易产生头晕等表现。除此之外，低血压可能还有乏力、没精打采等症状。
这个是高血压，脉压差增大，脉压差减小，都属于是血压病，如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，就叫做高血压，如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，就叫做低血压，如果收缩压与舒张压的差值大于60毫米汞柱。
病情分析： 一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。
意见建议：中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。
