出现头晕，这可能是神经衰弱造成的，主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼，保持良好、愉悦、乐观、放松的心情，避免过度劳累和紧张，加强营养。
头晕多久可以恢复正常要看具体的身体情况。
如果患者在发作之前没有出现症状，那么应该马上去医院进行检查治疗。劳累后有些气喘吁吁，心率失常，可以考虑多喝温水，预先祛除头晕的诱因。头晕也可能是由于人体在空间的定位障碍所致，并造成体位性或位置性假象。如果患者出现这种症状，就要及时到医院做详细的体检。建议到医院接受进一步检查，是否为耳石症或美尼尔氏综合症。
女人经常头晕是自主神经功能障碍，也有可能是脑血管痉挛，可以测量一下血压，化验血常规，看是否有血压问题，贫血问题，如果检查正常，注意休息，不要熬夜劳累，保持心情舒畅睡眠充足，就可以改善。
早晨起床会头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.最近一段时间的劳累导致的，要注意规律，要有足够的睡眠和充足的睡眠。
2.也有可能是因为最近的生活节奏不正常，或者是有家族史的原因。
3.可能是感冒引起的，要注意保暖。
4.低血糖、贫血等原因导致的，要补充足够的营养。
5.有可能是因为脑供血不足或者是其它脑部的问题导致的。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
