剖宫产第四天可以注意适当的少吃荤食，少喝汤水，避免奶水分泌过多，然后在注意正确哺乳，并注意哺乳卫生，两侧乳房轮流哺乳，可以吃点香蕉苹果和蔬菜，帮助产妇调节肠道功能。喝点鱼汤和清淡的排骨汤促进伤口恢复。
剖腹产后出现便秘，不解大便情况是很正常的，不用担心，期间一定要多喝水和一些汤类食物，例如米汤，玉米面粥，鸡蛋汤等，不要吃辛辣燥热食物啊，可以吃蔬菜，但是不要吃水果啊。
剖宫产第四天的饮食需要参考产妇产后的恢复来决定，首先就是已经排气排便的产妇，可以吃米饭、肉汤、甜酒鸡蛋、蔬菜、香蕉。其次就是已经排气未排便的产妇暂时只能吃蔬菜稀饭、肉汤稀饭，不能吃鸡蛋、肉类。
剖宫产后三天可以吃的食物，由剖宫产后胃肠功能恢复情况决定。
剖宫产后三天如果尚未排气，要以流质饮食为主，主要是汤水。不要吃糖、奶、蛋等易产气的食物，否则容易造成腹部胀气、腹痛等情况。如果产后三天已经排气，尚未排便，建议吃半流质饮食，比如稀饭、面条等。如果产后三天已经排便，说明胃肠功能完全恢复正常，此时可以正常饮食，但是不要吃辛辣、刺激的食物。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
胃胀气不能吃山药,其虽然能健脾益胃,但并不是任何时间都可以吃。
在胃胀的时候，最好不要吃太多的山药，因为山药中的淀粉含量很高，很容易引起胀气。可以适当的食用山药来调理脾胃。具有补中益气的作用。如果是脾胃不和，身体虚弱，可以通过适当的食用山药来缓解。一次吃太多会给肠胃带来很大的压力，从而加重便秘和腹胀。
