急!谁有减肚子的秘方啊?

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我真的很急!现年23岁,可肚子和腰腹的肉就多达分别为:95cm和85cm,我现己每天都吃得很少,早上也有喝温开水,零食也没吃,可是我发现特别腰腹的肉比较突出,不但没小,反而在长大一样,介底是怎么回事啊!又马上要夏天啦,所以现在不减不行了,请知道好方法的朋友帮帮我?我谢谢你啦!第一次问题补充:我现己运动:节食运动,只不过好象不适合我,当然不是方法不行,而是我。。。就拿节食来说,每天都几乎都饿得晕过去,到吃饭时虽然没吃很多,可是就吃得很快,而且每餐吃一点点就没力气,根本就不愿意也不想动,更别说做运动啦!真的好着急呢!我真不知道应该怎么减肥才行!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:对于腹部肥胖的情况通常与长期久坐活动量较少是有一定的关系的,特别是饭后久坐不仅不易于胃肠道的消化代谢而且容易导致脂肪的堆积。另外要加强腹部的活动和锻炼,例如蹲起、仰卧起坐、游泳等,是有助于腹部脂肪的燃烧以及热量的消耗,达到瘦腹的目的。
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马剑波 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
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问题分析:你好;减肥不吃饭减少摄入的能量,临时是可以减轻体重的,但不是健康的减肥方法,容易导致营养失衡,也可能导致胃部不适甚至胃病的可能,建议不要这样做的。
意见建议:控制饮食减肥,不是一朝一夕的时间就可以办到的,要长期的控 制饮食,减少脂肪类的摄入,积极运动,消耗身体上过多的脂肪,有利于瘦身的。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,你这种情况一定要管住嘴,迈开腿!饮食方面不要节食,每餐都吃些,七八分饱就可以,选择清淡的食物,不要吃油腻辛辣的食物,另外运动对于减肚子来说必不可少,平时不要老坐着,每天适当选择慢跑、快走、游泳、仰卧起坐、平板支撑等运动,但是一定要坚持,会看到效果的。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况腹部肥胖 建议针对性的进行调节 日常的饮食规律 避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 三餐合理搭配 避免暴饮暴食 和盲目的节食的现象 每日进行二十分钟的呼啦圈 可以有效的促进局部的瘦身的功能 等等
相关问答

医生有治疗失眠的方法。临床上对失眠的治疗方法很多,大体上有以下几个方面。
一、西药治疗,临床上可以睡觉的西药都有很好的效果。
二、为了治疗失眠,还可以选择中成药。临床上能缓解失眠的中成药包括注射安神丸、天王补心丸、柏子养心丸、百乐眠胶囊、黄连温胆汤都有很好的治疗效果。
三、失眠治疗除了口服药物外,还可以选择传统的中医理疗方法,如针灸潜血、艾灸潜血或睡觉的其余血。也可以给患者药浴、足浴、其余相关理疗方法,缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脚部浮肿没有秘方应用。对导致脚部出现浮肿的原因有很多。肝肾方面的疾病、心功能不全,心脏功能衰竭,都有可能导致出现脚部浮肿。下肢血管病变也有可能导致出现脚部浮肿。这些都是病理性因素,需要对原发疾病进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗癫痫是没有什么秘方的主要是看癫痫病的病因如果癫痫病是有后遗症引起的。这种癫痫病主要靠药物进行治疗。有的病人如果在服用药物三年之内不用药物而没有发作也可以慢慢地减轻药量部分是可以痊愈的但也有部分病人药物治疗没有理想的效果如果癫痫病是由肿瘤或者血管畸形引起那么应该采取手术治疗通过手术把病灶切除是可以治好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

艾叶治肩周炎秘方是比较靠谱的。
肩周炎是指肩关节周边的软组织的一种炎症,常见的症状有肩关节周边的疼痛和运动受到限制。肩周炎是一种自限性的病症,一般不会出现特别严重的情况,一般不会用特别的药物,只需局部热敷、按摩、理疗、辅助功能训练等,一般情况下1-2年后就会痊愈。使用艾叶来缓解肩周病,可以选择中医的方法进行针灸,这样可以促进血液循环,缓解肌肉的压力,促进肩关节的功能。肩部疼痛比较严重时应及时到正规的骨科进行肩关节x线检查,口服抗炎止痛的药物或肩部静脉内注射封闭疗法。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

需要花多少钱,不能一概而论,需要结合病情的轻重、所在地区、治疗方法等多种因素综合考虑。宫外孕也叫异位妊娠。是由于种种原因,导致受精卵没有进入子宫,而在子宫外停了下来,从而导致的宫外孕。建议到本地三甲医院或者三甲以上的医院检查,怀孕首先会有停经史、然后可能伴有晨起恶心,困倦、食欲不佳的症状。早孕检测呈阳性反应。如果是宫外孕,可能还会有不规则阴道出血,腹部不适等症状。建议你做早孕检测,以确定是否怀孕,如果怀孕了,可以做B超检查确定是否宫外孕。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

贫血症状,到医院检查,确认是什么引起贫血,缺铁性贫血,再生障碍性贫血,或是血液紊乱,或是由于妇科疾病导致贫血引起的出血过多,气血虚弱引起的贫血,确诊后再行检查。在积极治疗中没有秘方,对症治疗是最有效的。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。