蹲下去站起来出现头晕眼黑，往往与体位的改变有一定的关系。当人下蹲时，腿部肌肉处于紧绷状态，下肢血管受到压迫，当突然站立时，会出现短暂性一过性脑部供血不足，所以患者会出现头晕、一过性黑蒙、视物模糊等症状。
是由于存在体位性的低血压，当人体处在下蹲位甚至是坐位的时候，人体的血液位置比较低，而突然站起来的时候，身体积聚在下半身的血液，来不及往上到大脑里面去，就可能出现眼前发黑，严重的会晕倒。一方面要及时补充水分，另一方面要积极锻炼身体，还有站起来的时候稍微缓和一些，不要太快。
缺少运动的人，机体的代偿能力比较差，尤其是心血管系统，代偿能力没有那么强。由于突然变换体位，动脉血管内的血液供应不足，不能够使大脑细胞完成足够的功能，也就是大脑细胞缺血缺氧，导致功能障碍，所以诱发相应的症状，比如头昏、眼前发黑。严重的还会导致休克、晕厥、摔伤。
一蹲下来就头晕目眩，眼前发黑，主要是因为体位变换后会出现一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢绷紧，压力大，相对来说，下肢的血液流向下肢比较少，流向大脑的血液也比较多，如果突然站起来，下肢放松下来，血液会因为重力而涌向下肢。最好的办法就是坐下来休息一会，等头晕目眩、眼睛发黑的症状消失之后再慢慢站起来，一边起身一边检查自己有没有头晕的症状。
正常情况下，下肢血管受到迷走神经的影响而收缩，避免过多的血液流向下肢，从而平衡血液的重新分配。有的时候站的太猛，迷走神经反射时间过长，下肢血管收缩过快，导致血液流向下肢，流向大脑的血液减少，出现一过性的全脑供血不足，出现头晕、眼发黑的现象，特别是平时血压低或体位性低血压的人。
一般来说，蹲了一会站起来头晕眼发黑应当通过以下方式处理。具体分析如下：
蹲了一会儿站起来头晕眼发黑，考虑是出现了体位性低血压，这种情况下，可以采取体位变换的方式进行缓解。此外，平时增加有氧运动如散步、慢跑、游泳等活动也有助于改善相关情况。再次，可以在医生的指导下口服谷维素之类的等药物来帮助调节神经反射功能。
日常生活中，应当注意多休息，保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
蹲下起来出现头晕眼前发黑的状况，其实是由于脑部供血不足而导致的，因为蹲下起来的时候，血液堆积在下肢，而起来的时候，血液不能很好的供应脑部，从而引起脑部缺血，缺氧，引起了头晕，眼前发黑的症状。
