硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被烘干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物。
坐骨神经痛不治不能好，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛。
孕妇患上坐骨神经痛，会时不时有灼烧般的刺痛，而且往往只在身体的一侧，孕妇可能还会感觉到下背部疼痛，大腿后侧疼痛，并经由小腿后侧一直延伸到脚，这是孕妇坐骨神经痛比较容易发现的症状。到医院做腰椎ct检查一下，看看有没有其他问题，如果确诊是这种疾病，再做进一步的治疗。
坐骨神经痛坐着是会痛的，当发现有沿着臀部和臀部后侧、大腿髋关节外侧、胯骨外侧、大腿的外侧和小腿甚至于到足趾，或者足背或者足底的疼痛，像放电一样、条索状疼痛感觉，同时沿着坐骨神经走行，就考虑为坐骨神经痛。使用镇痛药物或减少坐立或者是行走后，神经得到休息，疼痛可能逐渐缓解。
腰椎间盘突出症引起坐骨神经的疼痛，是由于继发了坐骨神经局部及周围结构的病变如腰椎间盘突出，只有少数为原发性，多数为炎症引起。当腰椎间盘突出时，对坐骨神经有一定的压迫，尤其是当出现腰部屈曲、屈膝、脚尖着地时，压迫会加重，疼痛加剧。如果病变位于神经根时，椎管内压力增加，在咳嗽或用力时疼痛加重。
坐骨神经痛并不是腰椎间盘突出症，二者是不同的疾病。腰椎间盘突出症是临床上较为常见的骨科疾病，90%以上的坐骨神经痛患者都由腰椎间盘突出症引起。但也不全是，引起坐骨神经痛的疾病还有腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、腰椎管肿瘤、梨状肌综合征等。检查时一定要注意两种疾病的鉴别。病人一旦出现类似腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的症状时，应当及时去医院接受检查和治疗。
