3.28日做了人流，术后几天后

还是先不要跑步，减少摩擦，两个月以后在考虑，禁食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，粗粮，富含纤维食品。保持大便通畅及肛周清洁，便后可用温水清洗肛周，避免久蹲。适量活动。

人流十几天后流血可能是多种原因导致的，具体分析如下：
人流十几天主要是宫腔中有残留物、子宫复旧不良等原因造成的，也有可能是人流不彻底、有妇科炎症等原因；建议到医院做腹部超声、抽血、HCG等检查，主要是为了了解女性的身体恢复状况，以及子宫中有没有胚胎组织的残余。如果子宫复旧不好，可以口服消炎、促进子宫收缩的药物。

人流20几天后同房一次行，具体分析如下：
做完人流后，女性在来例假后一个月内不能有性生活。做人流的时候，会对子宫内膜造成一定的伤害，一般要一个月的时间。在此期间性生活可能会出现感染，因为子宫内膜的修复还不够完美。很可能会引起逆行感染，或者是不孕。做完人流后一个月要尽量不要同房，因为术后身体的抵抗力会下降。

人流后就可以吃，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。燕窝主要有补阴的作用，多用于病后虚弱、肺阴虚导致的疾病，可以适当吃些燕窝，但是不要吃的太多，应该多补充一些含蛋白质，含铁高的食物。

流产后出血在7天左右，最多不过两周，有不出血，或间断性出血的可能。如出血时间较长，要考虑为宫腔感染或流产不全的可能，要检查后进行清宫或治疗。要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时就诊。

淋病一般7-10天可缓解，具体时间与个人病情有关。
淋病的好转时间要看具体的治疗方式和个人的体质，患者可以通过注射头孢曲松钠和口服大观霉素进行治疗，一般在7-10天左右可缓解。在治疗期间，要严格遵守医生的嘱咐，不要进行高危性行为，不要熬夜和喝酒，要注意饮食健康，保证足够的睡眠。