吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。
怀孕期间如果出现胃疼不要盲目使用药物，尽量采取保守治疗的方法，如果病情严重，则应该就诊治疗。怀孕初期由于括约肌松弛，很容易出现胃酸、胃疼等症状，前三个月尽量不要使用药物，否则对胎儿的影响是比较大的，怀孕后期由于子宫增大，也容易出现胃疼，此时用药也应该慎重。缓解的胃疼的方法包括热敷、清淡饮食、少食多餐等。
在孕晚期突然间出现胃痛，考虑可能和逐渐增大的腹部相对应的对胃部挤压有关系，造成胃的功能下降，饮食不当或刺激胃，易造成急性胃炎。首先从饮食上调理，可能饮食会欠佳，但是尽量选择一些容易消化的食物，可以少吃多餐，慢慢调理，配合诸如山楂片等健胃消化的食品调理治疗，尽量避免药物使用。
如果症状轻微，新孕妇的腹痛症状大多是正常的。子宫在这种阶段有丰富的血液供应，这可能会加重骨盆充血。同时，随着子宫开始生长，也可能是由于拉动子宫周围的韧带引起的。其中大多数不需要治疗，可以持续观察。然而，如果疼痛症状持续存在，通常有必要去医院检查。超声检查是消除异位妊娠现象所必需的，同时可以进行对症治疗以避免流产。
