上班时间久但是工作不辛苦,每晚睡眠7个小

会员95964273 19岁 已回复
上班时间久但是工作不辛苦,每晚睡眠7个小上班时间久但是工作不辛苦,每晚睡眠7个小时。已连续三个月每天如此,每天比较疲惫经常打瞌睡犯困,感觉大脑比较疲惫心情压抑。目前没有大问题,我知道长期这样会对身体有害。但具体会有哪些弊端?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:长期的处于疲劳的状态,可能导致神经衰弱的,并且可以导致身体机能下降,免疫力下降,导致很多疾病的发生,方便话麻烦给个评价
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王晓红 主治医师 太原市第八人民医院中医科 二级甲等
擅长:月经先后无定期,月经量多,月经过少,经期延长,排卵...
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指导意见:你好,你可能是有点脾虚和气虚不足,你可以买一盒补中益气丸吃的试试。
相关问答

每天的睡眠时间可达20个小时。睡眠是新生儿的生理本能,月龄越小,睡眠的时间就越长。因为新生儿脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

久坐造成的肌肉僵硬可以适当的进行肌肉按摩来缓解。肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现,肌肉的弹性变差,运动不灵活,属于疲劳状态,常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息,放松紧张的肌肉,可以做拉伸运动改善肌肉弹性,也可使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解肌肉痉挛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

慢粒白血病人能上班,慢性粒细胞白血病是慢性白血病中最常见的一种类型,起病比较缓慢,早期多无明显症状,往往是在体格检查或其他疾病就诊时偶然发现脾肿大或白细胞异常而获得确诊。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

全瓷牙时间久了牙齿是不会烂掉的。全瓷牙,又称全瓷冠,是覆盖全部牙冠表面,且不含金属内冠的瓷修复体。由于内冠不再使用金属,而采用与牙齿颜色相近的高强度瓷材料制成,因此较金属基底烤瓷修复体更美观,半透明度与天然牙近似,修复后牙龈边缘表现更加自然。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

工作压力大、上班时间不规律会导致月经不调的。可以调理生活习惯和饮食习惯,要有规律的作息,平时不要熬夜,要增加营养,还要注意不要吃生冷和刺激性的食物,也可以服用中药来进行调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑生活习惯功能的性能问题,治疗采用的方式有以下几个,第1个就是通过睡觉前缓解疲劳,比如按摩,还有就是泡脚这些生活方式,第2个方面就是喝一杯牛奶,也是有一定的控制效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。